О пользе репы знает каждый. Это кладезь витаминов В, С, РР, К, провитамина А, полисахаридов, стеринов, фолиевой кислоты и антиоксидантов.
По ее словам, активизировать нервные окончания помогут холодный душ, массаж ступней и ушных мочек. Также полезно проветрить комнату. А крепкий горячий чай взбодрит.
В первую очередь нужно обратить внимание на продукты, богатые фтором и кальцием. Именно эти микроэлементы помогают зубам оставаться крепкими и здоровыми.
Диетолог Мария Ахлупкина рассказала о главных причинах ранней деменции. По ее мнению, шансы избежать болезни находятся в руках самого человека.
Бег улучшает работу легких, повышая эффективность газообмена.
Тело 32-летнего мужчины, подозреваемого в сексуальном насилии в отношении двух девочек 6 и 8 лет, обнаружили 2 сентября близ поселка Винтай в Красноглинском районе Самары.
Молодой медик из Самары устроилась на работу в Камышлинскую центральную районную больницу по программе «Земский фельдшер».